El kárate es un arte marcial surgido en Japón, pero basado en algunos de los estilos de las disciplinas chinas. Se define como un sistema de autodefensa que no emplea más armas que el propio cuerpo. No se trata, meramente, de un entrenamiento físico, sino que refleja y queda respaldado por una filosofía de vida enfocada a la mejora continua, no solo en el aspecto físico, también en el mental y el espiritual.

Por ello, apuntarse a kárate es mucho más que realizar una ejercitación física exigente, que te permite mantenerte en forma. Desde luego, dominarás algunas técnicas de autodefensa que te ayudarán a protegerte en caso de problema. Pero, lo fundamental, recibirás una serie de conceptos, valores y fórmulas de vida que te ayudarán a redescubrirte para sacar, en cada momento, lo mejor de ti mismo.