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Aqua Fitness

FITNESS EN EL AGUA
Clases

Tu entrenadora

Laura

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El aqua fitness o aquagym traslada al medio acuático la ejercitación habitual de esta disciplina. Así, intensifica los beneficios de esta actividad gracias a la resistencia natural del agua, al tiempo que reduce el impacto físico sobre tu cuerpo. En consecuencia, resulta idóneo para adelgazar, potenciar la musculatura y ampliar tu capacidad de movimientos de manera divertida.

Se lleva a cabo en una piscina poco profunda y, como nos volvemos más livianos al interactuar con ella, los ejercicios se realizan grácil y cómodamente. Se trata de una práctica dirigida a todas las edades, a la que cualquiera se puede incorporar con independencia de su tono físico. La música acompaña todas la sesiones y les aporta un toque dinámico, divertido y social muy atractivo.